为进一步提高居民防病意识，普及健康知识，传播健康理念，2019年4月18日上午，崇川区苏建花园社区卫生服务站特邀南通长城医院胃肠科主任陆华生教授，为辖区居民开展了一场以“关爱胃肠健康”为主题的知识讲座。
对于现代人来说，胃肠的健康，是一天活力的保障。然而在生活节奏加快的今天，一不注意就可能会引发胃肠疾病。讲座中，陆华生教授通过大量真实案例，就胃肠疾病的常见种类、发病因素、临床表现、日常饮食的注意事项等方面作了系统讲解。
陆华生教授指出，除了受天气和饮食因素影响外，肠胃健康与人体自身的抵抗力也有关，抵抗力差的人很容易出现肠胃不适。
对目前最流行的无痛胃肠镜检查，陆华生教授也作了一番较为详细的科普，消除了一些居民对于胃镜检查的恐惧，提醒居民出现胃肠道疾病症状不适要及时到医院进行检查。
讲座结束后，不少居民朋友就自己的健康问题进行了现场咨询，陆华生教授为大家一一解答，给予了良好的胃肠健康指导。
陆华生教授表示，南通长城医院今后将继续发挥医疗资源优势，深入广大街道和社区，举办针对不同人群的健康知识系列讲座，为居民朋友们提供更方便、更快捷的健康咨询平台。
健康科普链接： 1、为什么胃肠不舒服，要早做胃肠镜? 消化道癌症(如食管癌、胃癌、结肠癌、直肠癌等)是我国最常见的恶性肿瘤。
随着工作、生活节奏加快，长期工作压力大、生活不规律的上班族以及40岁以上的中年人，都是消化道癌症的高危人群。而且他们当中相当一部分患者害怕检查，抱着“不检查还好，一检查就有病”的错误心态，即使出现早期消化道异常症状，也拒绝检查，正是这种认识误区和侥幸心理，让很多消化道癌症患者错过了早期诊断、早期治疗的最佳时机，导致了许多本可以避免的悲剧。
一般遇到消化道症状，医生都建议做胃肠镜检查，以便确诊。因为胃肠镜是诊断消化道溃疡病、慢性炎症、息肉及肿瘤的常用手段，也是最直接、最有效的手段。然而很多患者害怕做胃肠镜，担心内镜检查带来恶心呕吐、咽喉部疼痛、腹部胀痛等不适，希望用B超、CT等检查手段代替，这种想法是不全面的。以胃镜为例：大部分食管、胃、十二指肠疾因此，对于大多数胃肠病患者来说，最佳选择还是做胃肠镜诊断，通过胃镜对病变进行直接观察，作出准确诊断而B超和CT虽对实质性器官病变的诊断只能提示局部影像改变，而不能提示病患的良恶性。
胃肠镜不仅能清楚、准确地诊断消化道疾病，并且可确定息肉、肿瘤的位置、大小，以及形态，还可以直接取活检以判断肿瘤的良恶性，这时目前诊断消化道肿瘤的金标准，是其他任何检查方法都无法替代的。针对胃肠镜检查存在痛苦、恶心、腹胀等不适，通过无痛胃肠镜检查，可使患者轻轻松松接受检查，免除焦虑紧张、恶心、呕吐，腹胀、腹痛之苦。
医生建议，即使没有出现吞咽不适、饱胀、消瘦、食欲不振、便血、大便性状改变等明显的消化道警示症状，胃肠镜也应作为某些人群的健康体检项目，尤其是家族内有患消化道癌症的人群，有胃肠息肉史的更应该早做检查。
那么，究竟在什么情况下应该做胃肠镜检查呢?
一般来说，无症状情况下，提倡40-45岁开始做第一次胃镜，若无明显病变，3年复查一次，若有增生、糜烂等病变，则要半年或一年复查一次。结肠镜从50岁开始做第一次检查，无明显病变10年复查一次，否则需要2-3年复查一次。
2、胃肠病的防治 胃肠道疾病是人们比较容易患上的一种疾病，胃肠道疾病一旦出现并且慢性化就往往会给人的生活和工作带来极大的不利影响，频繁的发作更是导致患者痛苦不堪，胃肠道疾病一定要积极坚持防大于治的原则：
1、保证饮食卫生和个人卫生，应特别注意饮用水的安全可靠，养成饭前洗手的好习惯，还要勤剪指甲，勤换衣物，避免病从口入。
2、身体保暖，就是给胃部加件衣服。许多慢性胃病患者不注意保暖，最终导致胃病久治不愈。所以冬季晚上要盖好被子，白天出门多添衣物，避免着凉伤胃。
3、饮食调养，饮食以温、软、淡、素、鲜为宜，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物。每餐保持八分饱，吃太饱会对肠胃造成沉重的负担。
4、积极锻炼，不要总是吃晚饭就坐在那儿不动，易造成肠胃不适。参加各项体育活动有利于改善胃肠道的血液循环，增强人体素质和对气候急剧变化的应用能力，减少慢性胃炎发病机会。
